QUANTE CALORIE BISOGNA BRUCIARE AL GIORNO, PER PERDERE PESO?

Un elemento importante per sapere – quante calorie bisogna bruciare al giorno – per un paziente, è la sua composizione corporea, cioè da quanto grasso è costituito il suo corpo. Due soggetti, entrambi alti 1,80 mt. e con un peso di 100 chili, non è detto...

Perdere peso: dimagrisci in modo intelligente

Chiunque vorrebbe Perdere peso in modo intelligente, con l’obiettivo di avere una linea perfetta e soprattutto mantenerla. Riflettiamo un attimo: il bombardamento mediatico e pubblicitario a cui siamo quotidianamente sottoposti, ci garantisce l’efficacia...

Dieta per colesterolo: alimenti da evitare e da consumare

La dieta per colesterolo è importante per prevenire malattie cardiovascolari, mangiare correttamente prevede cibi grassi da evitare ed altri da consumare con più frequenza. Facciamo chiarezza. Gli eccessi di colesterolo nel sangue, sono responsabili della possibile...

INDICE MASSA CORPOREA: è un parametro sempre attendibile?

Indice massa corporea (IMC o BMI, acronimo Inglese di Body Mass Index) è un parametro che mette in relazione il peso e la statura di un soggetto. E’ utilizzato come indicatore dello stato di peso forma di un soggetto, ed è più accurato rispetto alle vecchie tabelle...